プロテインを飲んでいる人って みんなこんな体になるの想像しませんか 無理ですよねーーー( ﾟДﾟ) そもそもこんなマッチョマンになるには、 まずは体重を増やして体を大きくする 筋トレして筋肥大する トレーニングで余った脂肪を削る 上の画像になる という…